Diet

Сочинение на тему «Diet» на английском языке

с переводом на русский язык

Diet

Диета

A diet is a specific way of eating that is strongly associated with restrictions and tasteless food. The most important difference between a diet and a regular meal is the presence of certain rules. Diets are followed not only by humans, but also by animals. For example, many thoroughbred animals need special food. Because they may become allergic to other food or human food.

Диета – это особый способ приёма пищи, который прочно ассоциируется с ограничениями и невкусной едой. Самое главное отличие диеты от обычного приёма пищи – наличие определённых правил. Диеты придерживаются не только люди, но и животные. Например, многим породистым животным нужен специальный корм. Потому что на другой корм или человеческую еду у них может начаться аллергия.

A few years ago, there was no body positivity and appeals to love yourself and your body. Therefore, girls, following fashion, sought to lose weight by keeping a variety of diets. They did it almost thoughtlessly, not taking into account the characteristics of their body. They lost weight, but with it they lost health.

Несколько лет назад ещё не было бодипозитива и призывов любить себя и своё тело. Поэтому, девушки, следуя моде, стремились похудеть, соблюдая самые разные диеты. Они делали это почти бездумно, не учитывая особенности своего организма. Вес они теряли, но с ним теряли и здоровье.

During this «boom» for weight loss, there were a lot of non-professional nutritionists who offered their author’s methods, and earned a lot of money from it. A little later, there was a fashion for inflated and toned bodies. Before eating, it was required to count calories, and the diet itself was called «proper nutrition».

В период этого «бума» на похудение, появилось очень много непрофессиональных диетологов, которые предлагали свои авторские методики, и заработали на этом много денег. Немного позже появилась мода на накаченные и подтянутые тела. Перед едой требовалось считать калории,  а сама диета получила название «правильное питание».

But a diet is not only about restrictions in the name of a beautiful body. Sometimes it’s just a necessity to save life and health. For example, if a person has diseases of the endocrine system or stomach, then he must follow a certain diet. Otherwise, the situation can only get worse.

Но диета – это не только ограничения во имя красивого тела. Иногда – это просто необходимость, чтобы сохранить жизнь и здоровье. Например, если у человека есть заболевания эндокринной системы или желудка, то он должен придерживаться определённой диеты. Иначе, ситуация может только стать хуже.

There is no diet that will be universal for everyone. Therefore, before making a decision to limit yourself in something, you need to understand why this is necessary and contact a specialist.

Не существует диеты, которая будет универсальна для всех. Поэтому, прежде чем принимать решение ограничить себя в чём-то, нужно понимать, зачем это нужно и обратиться к специалисту.